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イベント

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pikoyogaでは、テーマを設けたスペシャルクラスや、
ご家族で参加できるヨガイベントを不定期で行なっております。
公園や山でのヨガの時間は通常のクラス時とは全く異なり、
格別のリラクゼーションを満喫できることと思います。どうぞご期待ください。

【予約不要】5月5日(木・祝)ハッピーパークヨガ~子どもの日スペシャル~


【満席→増席しました!】4月29日(金・祝)アースヨガ

【満席終了】3月2日(水)ママとプレママのためのリラックスイベント「ママ・リラ 2016」
【満席終了】2月各日プライベートヨガ体験
【満席終了】1月17日(日)「女性の骨盤講座とお腹すっきりセルフケア」
【満席終了】12月23日(祝)リトミック×ヨガ 音があふれるキラキラのクリスマス
【満席終了】12月30日(水)年末ヨガ
【満席終了】12月11日(金)ママのためのカラダづくり講座 講義と実践@国立
【満席終了】11月29日(日)マタニティペイント&フォトイベント
【満席終了】11月4日(水)ママのためのカラダづくり講座 講義と実践@国分寺
【満席終了】9月23日(水・祝)ヴィンヤサ&ディ―プリラクゼーションヨガ
【満席終了】8月29日(土)ヴィンヤサヨガ
【満席終了】7月4日(土)夫婦ヨガ(同室託児あり)
【満席終了】6月27日(土)ヴィンヤサ&ディープリラクゼーション キャンセル待ち受付中
【満席終了】5月31日(日)パークヨガ
【満席終了】4月29日(水・祝) 5月6日(水・祝)女性性の癒しと開花のヨガ

ハッピーパークヨガ ~子どもの日スペシャル~
キィニョン×pikoyoga


国分寺本店他、
マルイ国分寺店・エキュート立川店・渋谷ヒカリエ店・エキュート上野店
nonowa国立店(今月4/24に新オープン)

パンやスコーンなどが大人気の

ラ・ブランジュリ キィニョン

そのキィニョンさんが企画される
「みんなで公園ピクニック ~子供の日スペシャル~」にて

パークヨガを開催させていただくこととなりました。

可愛くて自然の恵みをたっぷり感じられる
キィニョンさんの美味しいパンとスコーン。

きっと
多くの国分寺市民にとっての誇りですよね(笑)
お店の雰囲気も含めて
私も長年の大ファンです。

キィニョンさんとこんな特別な日に
大きなイベントが実現できるなんてワクワクしています。
ぜひご参加お待ちしております。



ハッピーパークヨガ 
   ~子どもの日スペシャル~(仮題)


主な概要

【日時】
2016年5月5日 (木) 2回開催
※雨天の場合は5/29(日)に延期

①11時30分~12時00分

②13時30分~14時00分
※①と②の内容は同じです

開始時間の30分前より受付開始。
事前予約はありませんので、お早めにお越しください。

【定員】
各回30組

【開催場所】
都立武蔵国分寺公園 円形広場
(国分寺駅より徒歩15分・西国分寺駅より徒歩12分コインパーキングあり)







アースヨガ ~いつも頑張っている女性たちへ~

母なる大地とつながり、柔らかな縁が拡がる
ヴィンヤサ&ディープリラクゼーション

流れるような動きの中で全身を緩め
徐々に
第1、2チャクラ(子宮)が活性化するよう導いていきます。
後半は私のガイドによる深いシャバアーサナを。

究極のリラクゼーションにより
疲労回復やストレス解消、トラウマ克服等の効果が期待できます。

4/29(祝)あと2席増席しました!ご予約受付中です。

【日時】
2016年4月29日 (金・祝)

朝10時00分~11時40分(100分)

【会場】
国立 ひかりプラザ
(国立駅北口より徒歩5分)

【参加費】
2200円

【定員】
15名


ママとプレママのためのリラックスイベント
「ママ・リラ 2016」
内容:

思い出のベビーグッズを受け継ごう
「ベビーグッズシェア会」

意外と見落としがち!
快適な抱っこひもの使い方を知ろう
「抱っこひも(エルゴタイプ)姿勢チェック会」
(Nami)

お顔もスッキリ・妊婦さんもできる
「肩こり解消☆簡単ヨガストレッチ」
(Nami)

可愛さ倍増
「歌声響く♪ベビーマッサージ」
(Nami)

簡単チクチク ご利益あるかも☆
「星のお守り レザーキーホルダーづくり」
(こじか)
小さなお菓子つき

武蔵御岳神社の18代目神主さん直筆のお守りをプレゼント。

3/2(水)10時~12時



プライベートヨガ 体験レッスン

私が少人数制クラスやプライベートヨガにこだわり続けるのには理由があります。
骨格や柔軟性、心理的な側面や過去の経験もひとりひとり全く違う。
その人に合った内容をご提供するプライベートはグループとは全く別物で、とても濃厚な時間が過ごせるのです。
内容は運動とは限らず、ご希望によっては瞑想、ヨガ哲学、脳の話や骨盤講座を行なうこともあります。
事前にご相談いただければご用意しておきますね。

昨年は個人レッスンのご希望が急増し、ここしばらくご新規さまのお申込みをお受けしておりませんでしたが
今春からメンバーさんの入れ替わりがあるため、駅前で割安体験レッスンを開催します。
この機会にぜひご応募お待ちしています。

【和室クラス】
2/11(祝) ご予約済み
9時10分~10時15分

2/16(火)
①9時20分~10時25分 ご予約済み
②10時40分~11時45分 ご予約済み

ご参加費:4000円

「女性の骨盤講座とお腹すっきりセルフケア」

主に産後の骨盤のお話を中心に進めますが、出産未経験の方も可能。
骨盤の中身を知れば、日頃どんなトレーニングや姿勢を心がけると良いのか
ヒントを得ることが出来ますよ。

理解してからヨガを行なうようになると、
カラダに染み込む感覚の違いは歴然!のようです。

今年国分寺で開催した理学療法士さんとの講座や、
スケッチブック講義とヨガを行なった小平市民講座に参加できなかった方、
休日の参加なら可能な方等ぜひお待ちしております。

1/17(日) 国分寺駅前会場にて
朝10時~11時45分ごろ
定員7名程度
ご参加費:2500円
超少人数限定でお子様連れ可能。妊婦さんも歓迎。



12月23日(祝)
リトミック×ヨガ2015
 音があふれるキラキラのクリスマス 
クリスマス目前にご家族で参加できる楽しい企画がまもなく実現します。

リトミック・ピアノ講師・さらにピアニストとしても活躍中
Regalo di musicaのあつこ先生をお迎えして

ベビー&キッズリトミックと
ベビー&キッズヨガさらに親子ヨガのコラボレッスンを
クリスマス特別バージョンでお届けします。

音と動きを探求し学び続けてきた私たちが作り出す世界を ご家族みなさんでお楽しみください。


リトミック×ヨガ2015
 音があふれるキラキラのクリスマス (クリスマスプレゼント付き♪)
【日時】
12/23(水・祝)
ベビークラス 10時40分~11時30分ごろ
キッズクラス 13時30分~14時30分ごろ


【参加対象と内容】
ベビークラス 生後4か月ごろ~よちよち歩きまで

まだ小さいお子様たち。ふれあいや音を愉しむことから始めます。
ママたちが主体的になりたくさん動いて声をだしましょう。
またおとなも子供になって、みんなで楽しく親子ヨガ&夫婦ヨガ!

キッズクラス しっかりあんよが出来る1歳4か月ごろ~5歳ごろまで
希望があれば小学生も大歓迎!ぜひ幼児達のお手本になってください。
★ご兄弟で参加の場合、下のお子さんが小さくても親御さんがしっかり見てくださればご一緒に参加可能。

音を聴きダイナミックな動きもたくさん経験します。
またおとなもみんな子供になって、楽しく親子ヨガ&夫婦ヨガしましょう。汗だく必至!


【定員】
ベビークラス 9組
キッズクラス 14組
(多少変更することもございます)


【参加費】
1家族1500円(クリスマスプレゼント付き)
計4名まで同料金。
5名~6名はプラス200円。


【会場】
ベビークラス 
国分寺プレイススタジオ
(国分寺駅より徒歩4分)

キッズクラス
国立音楽大学A.Ⅰスタジオ
(国立駅より徒歩4分)

詳細はお申込みいただいた方にお知らせします。
各会場はそれぞれの年代に十分な広さです!


【講師】

~リトミック~
大塚あつこ
ピアノ・リトミック教室「Regalo di musica」主宰

国立音楽大学リトミック専攻卒業後
島村楽器音楽教室、保育園、幼稚園にて
リトミック、ピアノの指導にあたる。
また音楽楽団に所属し、ピアニストとしても活躍中。

現在も続けておられる親子リトミックサークル
『なかよしリトミック』はいつも大盛況で、
2児の子育ての経験を生かしながら、音楽の楽しさをレッスンを通して伝えています
【日本ジャック=ダルクローズ協会】会員
【アトリエ ドゥ ジャック リトミック教育指導者研究会】会員

~ヨガ~
Nami
国分寺ヨガ教室「pikoyoga」主宰。
産前・産後 ハタヨーガインストラクター

国立音楽大学リトミック専攻卒業後
歌・ジャズダンス・クラシックバレエ・タップダンス・フラダンス
様々なジャンルのボディワークと表現方法を学び舞浜内大手テーマパーク等、エンターテイメントのステージに出演。
キッズダンス教室でのアシスタント指導歴8年。
pikoyogaでは育児とこれまでの経験を大いに生かして指導しています。




【ご予約】

上記のクリスマスイベントは
11/24(火)昼12時より
ご予約受付を開始いたします。

参加ご希望の方は
メールにて
お申込み下さい。


メールの件名に、
■12/23 ベビーまたはキッズ 

メール内には、
■お名前
■ご連絡の取れるメールアドレス
■ご新規の方はお電話番号
■参加人数とお子さんの年齢
■その他、補足事項があればご記載ください


をご記入の上

pikoyoga☆yahoo.co.jp
(☆は@に変換)


まで送信してください。

■送信から3日以上たっても返信がない場合は
受信拒否設定やエラーになっている可能性があります。
お手数ですが、別のメールアドレスで再度お申し込みください。
※hotmailからのお申し込みは繋がりにくいです。